¿Podemos ser optimistas? Fue una de las primeras preguntas que Eliana Cáceres, coach en gestión opcional, terapeuta y educadora diferencial, realizó al personal del Colegio Sagrado Corazón de Jesús en la charla de energía motivacional “Con el Corazón de Estoica”.
Una iniciativa que se trató sobre el optimismo, la actitud positiva, empatía, la motivación, la energía y el amor, conceptos que la relatora indicó deben estar presente en la vida de las personas, y por supuesto en la educación.
En esa línea, entregó los beneficios de ser optimista, tales como:
- Aumenta el rendimiento académico y deportivo
- Mejora la autoestima
- Aumenta el bienestar emocional
- Mejora las relaciones interpersonales
En lo que respecta a la motivación, Cáceres la definió como “mantenerse en acción para conseguir un objetivo o logro”. Entendiendo que deben estar presente tres pilares fundamentales: confianza, responsabilidad y propósitos.
Finalmente, la coach fue enfática en que “la educación socioemocional debe ser clave y prioritaria y siempre poner corazón y amor a lo que hacen”. Además de ser empáticos, tomar decisiones responsables y poner en práctica el autocuidado.
